7 vecí, ktoré by si mala urobiť, keď potrebuješ rýchly reštart!

Toto je môj ultra instatný zoznam činností, ktoré vykonám akonáhle cítim práznotu/únavu/vyhorenie/nevrlosť…a tak, veď viete, proste, keď máte tzv. „Deň blbec“ 🙂 Niekedy sa v takýchto dňoch samovražebne púšťam do náročných projektov, ako je napríklad varenie šípkového lekváru, a niekedy takýto deň nechám len tak…odznieť. 
A tu je tajomných 7 krokov:

1. Choď do prírody aspoň na 2 hodiny
2. Buď sama so sebou- žiadny mobil
3. Sadni si do trávy
4. Ovoňaj a požuj trávu
5. Počúvaj cvrčky
6. Buď pritomná
7. Uchovaj a pamataj si na ten pocit🙏